生と向き合う

女性に頼らず心と体を満たすにはどうすればいいのか。40代から始めたい男のセルフケア習慣をやさしく解説。自分だけの満足感を育てる方法とは。

年齢とともに変わる夫婦の距離。精力の衰え、妻の体の変化、誘えない不安。それでも、つながりは取り戻せる。男性の本音で語るセルフケアコラム。